Filmé dans six pays sur une période de deux ans, Chris repousse ses limites en s’appuyant à la fois sur la science de pointe et la sagesse ancestrale pour se dépasser comme jamais auparavant. Sans aucune expérience préalable, il apprend à jouer de la batterie pour monter sur scène aux côtés d’Ed Sheeran, lauréat d’un GRAMMY® Award, devant 70 000 spectateurs. Il gravit un impressionnant mur d’escalade de 183 mètres dans les Alpes suisses afin de sortir de sa zone de confort et d’apprivoiser le risque. Il suit également un entraînement intensif avec les forces spéciales sud-coréennes, endurant électrocution et gaz lacrymogène pour affronter son long combat contre la douleur chronique et reconfigurer sa manière d’y faire face. Tout cela dans un seul but : découvrir des outils concrets que nous pouvons utiliser dès aujourd’hui pour vivre en meilleure santé, et plus heureux.